Planer finansowy

Planowanie finansowe w 15 minut tygodniowo – planer do druku

 

Cześć! Wiesz, jak to jest – koniec tygodnia, patrzysz na konto i myślisz: „Gdzie podziała się moja wypłata?" Albo masz tyle na głowie, że myśl o Excelu czy skomplikowanych aplikacjach finansowych sprawia, że chcesz uciec. Znajomo brzmi?

Chcę ci pokazać, jak ogarnąć swoje finanse w 15 minut tygodniowo. Bez arkuszy kalkulacyjnych, bez aplikacji, bez stresu. Tylko prosty planer do wydruku i kilka nawyków.

 

Dlaczego 15 minut tygodniowo działa?

 

Badania pokazują, że małe, regularne nawyki są 10 razy skuteczniejsze niż wielkie zmiany raz w roku. 15 minut to tyle, ile potrzebujesz, aby:

 

✅ Wiedzieć, ile naprawdę wydajesz

✅ Mieć kontrolę nad impulsywnymi zakupami

✅ Budować poduszkę finansową

✅ Czuć się spokojniejszą

 

Twój tygodniowy rytuał finansowy – krok po kroku

 

Kiedy? Wybierz stały dzień i godzinę – np. niedziela 19:00, przy herbacie.

Gdzie? Przy stole kuchennym, z planerem i kubkiem ulubionej herbaty.

Co robisz? Tylko 3 rzeczy:

 

INSTRUKCJA: Jak używać planera (3 minuty)

 

Krok 1: Zbierz dane (2 minuty)

Sprawdź saldo konta bankowego

Przypomnij sobie stałe wydatki

Zajrzyj do wyciągów z ostatniego tygodnia

 

Krok 2: Wypełnij planner (10 minut)

Wpisz dochody

Wymień stałe wydatki (to będzie twoja podstawa!)

Dodaj zmienne z ostatniego tygodnia

Oblicz saldo

 

Krok 3: Zdecyduj i zaplanuj (3 minuty)

Zdecyduj, ile odłożysz (zaczynaj od 50 zł!)

Zapisz jedną zmianę na następny tydzień

Przeczytaj afirmację na głos

  •  

Dlaczego to działa lepiej niż aplikacje?

 

✅ Proste – widzisz wszystko na jednej kartce

✅ Szybkie – 15 minut i masz spokój na tydzień

✅ Motywujące – widzisz postępy własnymi oczami

✅ Bez techniki – działa nawet bez internetu

✅ Buduje nawyk – po 4 tygodniach robisz to automatycznie

 

4-tygodniowe wyzwanie: „Finanse pod kontrolą"

 

Tydzień 1: Wypełniaj planer. Obserwuj.

Tydzień 2: Dodaj cel oszczędzania (nawet 50 zł).

Tydzień 3: Znajdź 1 wydatek do wycięcia.

Tydzień 4: Świętuj postępy! Zrób sobie kawę albo kup kwiaty.

 

Ćwiczenie refleksyjne

 

Zastanów się:

 

Co czuję, kiedy patrzę na swoje finanse teraz?

Jak będę się czuła za miesiąc, mając kontrolę?

Jaki jeden wydatek mogę ograniczyć już jutro?

 

 

Podsumowanie: Twoja finansowa wolność zaczyna się od 15 minut

 

Nie musisz być księgową, żeby mieć finanse pod kontrolą. Musisz tylko raz w tygodniu poświęcić 15 minut sobie.

Wydrukuj planer. Wybierz stałą godzinę. Zacznij w niedzielę.

Za miesiąc będziesz patrzeć na swoje konto z dumą, a nie z paniką. Będziesz wiedziała, gdzie płyną twoje pieniądze i będziesz miała kontrolę nad swoją finansową przyszłością.

To nie jest tylko o pieniądzach. To o wolności, spokoju i pewności siebie.

Wydrukowałaś już planer? Kiedy zaczynasz swoje 15 minut?

Fundacja Krok Wyżej
Plan finansowy – tydzień (do druku i wypełniania)

PLAN FINANSOWY – TYDZIEŃ

Wpisuj kwoty, a podsumowania policzą się automatycznie. Układ przygotowany pod A4.

1 Sal saldo na początek tygodnia

Kwota startowa
Podaj stan konta lub gotówki na start tygodnia.

2 Dochody

RAZEM DOCHODY 0,00 zł

3 Wydatki stałe

Czynsz / mieszkanie
Prąd / gaz / woda
Telefon / Internet
Jedzenie (podstawowe)
Transport
RAZEM WYDATKI STAŁE 0,00 zł

4 Wydatki zmienne

Jedzenie na mieście
Ubrania / drobne zakupy
Rozrywka
RAZEM WYDATKI ZMIENNE 0,00 zł

5–6 Podsumowanie tygodnia

Ogółem wydatków
0,00 zł
Saldo koniec tygodnia
0,00 zł
Ile odłożyłam (auto: 10% dochodów)
Jeśli wpiszesz ręcznie w „odłożyłam”, automatyczne wyliczanie przestanie nadpisywać.

7–9 Refleksje i plan

Na co wydałam najwięcej?
Co zmieniam w następnym tygodniu?
„Jestem odpowiedzialna za swoje pieniądze i dbam o nie.” Powtórz rano lub przed zakupami — to ma działać jak hamulec i kompas.

FUNDACJA KROK WYŻEJ

SANTANDER BANK POLSKA

NR KONTA:

79 1090 2604 0000 0001 6432 3855

Postaw mi kawę na buycoffee.to

TYTUŁ PRZELEWU: DAROWIZNA NA CELE STATUTOWE FUNDACJI KROK WYŻEJ

Możesz też przekazać wsparcie bezpośrednio na konto Fundacji:

👉 Wesprzyj tworzenie kolejnych materiałów

(Twoje wsparcie pomaga nam udostępniać darmowe treści dla dzieci, młodzieży i dorosłych)

Jeśli te materiały są dla Ciebie pomocne, pomóż nam tworzyć kolejne

Wszystkie dokumenty są dostępne publicznie i aktualizowane zgodnie z wymogami ustawy o fundacjach.

Dokumenty i informacje

 

Polityka prywatności i plików cookies

Sprawozdania finansowe i merytoryczne

Statut Fundacji

Regulamin darowizn online

Sprawdź w KRS

 

 

Każde wsparcie ma znaczenie. Dzięki Tobie możemy pomagać, uczyć i inspirować do robienia swojego kroku wyżej.

FUNDACJA KROK WYŻEJ

UL. MARCINA KASPRZAKA 31/119

01-234 WARSZAWA

KRS: 0001200272

NIP: 5273187804

REGON: 543012528

© 2025 Fundacja Krok Wyżej. Wszystkie prawa zastrzeżone.